Where Happiness and Wellbeing Flourish
Be a Happiness FIT member and embark on a journey of positive transformation. With 20 minutes meetings, twice a week, our coaches will help you cultivate a growth mindset, overcome self-limiting beliefs, and develop resilience in the face of adversity.
Together, we’ll explore techniques such as mindfulness, creativity, high-performance, gratitude, and self-care to create a solid foundation for sustainable happiness and well-being.
What is HAPPINESS FIT?
Welcome to Happiness FIT, a program designed to help individuals achieve happiness and personal and professional fulfillment through a unique combination of Cognitive Behavioral Therapy and Positive Psychology exercises.
Here, you will gain access to a wealth of content, practices, classes, workshops, study groups, and training programs that cover various topics such as resilience, gratitude, mindfulness, emotional intelligence, and other strategies for well-being.
We believe in the scientifically proven principle that happiness is a skill that can be developed and improved, just like any other.
Our ultimate goal is to assist individuals in discovering a lasting and meaningful source of happiness in their lives.
Join us on this transformative journey towards a happier and more fulfilled life. Happiness FIT is here to guide and support you every step of the way.
But, This is Only Possible When You Put it Into Practice!
That’s why Happiness Fit offers two weekly 20 minutes meetings for these practices, where you can join other members in a warm and motivating environment.
These practices have been developed based on scientific research and are proven to be effective in reducing stress, anxiety, and improving mood.
Don’t miss the opportunity to experience this powerful combination and transform your life!
What is the Purpose of Happiness Fit?
Happiness FIT is designed to address mental and emotional health issues.
The classes and programs offered by Happiness FIT can help alleviate stress, anxiety, sadness, fear, insecurity, and other emotional issues that may interfere with people’s ability to experience happiness and fulfillment.
Happiness FIT is beneficial for individuals going through challenging times such as life changes, loss of loved ones, mental health issues, and more, seeking ways to cope with their emotions and find a path to happiness.
The goal is to assist individuals in finding healthy and positive ways to:
- Manage stress and anxiety
- Cultivate healthy relationships
- Boost self-esteem and confidence
- Discover and pursue their passion and purpose
- Develop resilience skills
- Enhance work-life balance
- Cultivate a positive and optimistic mindset
- Achieve personal and professional goals
- Enhance overall quality of life
Through the comprehensive approach of Happiness FIT, individuals can gain the tools, support, and guidance they need to overcome obstacles, enhance their well-being, and experience greater happiness and fulfillment in their lives.
What You Will Have Access to:
At Happiness Fit, you will gain exclusive access to innovative content and tools that will empower you to develop and enhance every aspect of your life.
What Problems Does Happiness FIT Help me Solve?
Experience the transformative power of Happiness Fit as it helps you overcome various challenges and empowers you to live a happier and more fulfilling life. Whether you're seeking to manage stress, boost self-confidence, find purpose and meaning, or navigate life transitions, Happiness Fit is here to support you every step of the way. Discover the solutions you need to overcome obstacles, improve your well-being, and unlock your true potential. Don't let challenges hold you back—embrace the possibilities with Happiness Fit!
Estresse
As aulas e programas na do Happiness FIT ensinam técnicas para lidar com o estresse, como meditação, respiração profunda e outras estratégias de relaxamento.
Ansiedade
O Happiness FIT ajuda as pessoas a lidar com a ansiedade, ensinando técnicas de controle da ansiedade e ajudando a compreender e abordar as fontes subjacentes da ansiedade.
Depressão
O Happiness FIT pode ajudar as pessoas a lidar com a depressão, oferecendo técnicas e estratégias para melhorar o humor e aumentar a motivação.
Insegurança e baixa autoestima
O Happiness FIT pode ajudar a desenvolver a autoconfiança e a autoestima, oferecendo treinamentos em autoafirmação e trabalho emocional.
Dificuldades para lidar com mudanças
As aulas e programas do Happiness FIT podem ajudar as pessoas a lidar com mudanças na vida, ensinando técnicas de resiliência e ajudando a encontrar significado e propósito em momentos de incerteza.
These are just a few examples of the problems that Happiness FIT can help solve.
Our goal is to assist individuals in finding healthy and positive ways to cope with their emotions and achieve personal and professional happiness and fulfillment.
Nice to meet you, my name is Horácio Coutinho…
but you can call me Toco.
I realized early on, along with the great philosophers, that happiness is the constant practice of certain exercises.
I want to show you how it’s possible to turn happiness into a habit with just a few minutes a day.
I am certified in the Managing Happiness course from Harvard University and The Science of Happiness course from the University of Berkeley.
In 2021, I wrote the book “Letters from an Endless Summer.” I am also the creator of the personal development method called “The Life You’ve Always Wanted.”
I am a columnist for Vida Simples magazine, where I write about the relationship between happiness and our careers.
One thing is clear:
Approximately 34% of the American population suffers from insomnia, and 18.6 million Americans suffer from anxiety.
Segundo a Organização Mundial da Saúde-OMS e a Associação Brasileira do Sono-ABS, o Brasil é um dos países no ranking de pessoas com ansiedade e outras psicopatologias. Mas não se preocupe…
…Se algum dia alguém te disse que “é só deitar e fechar os olhos, que logo você pega no sono” ou que “ansiedade é falta do que fazer”, sinto muito, mas ELES NÃO SABEM O QUE ESTÃO FALANDO!
A FELICIDADE PODE SER TREINADA!
Nos últimos anos comecei a entregar o que NINGUÉM FALAVA, até hoje.
A ESPIRAL DOS HÁBITOS
Você compreenderá os 4 pilares por trás do desenvolvimento de bons hábitos que fará você conquistar o sucesso em todas as áreas da sua vida.
São mais de 500 alunos que tiveram acesso à chave que possibilitou terem suas vidas transformadas.
Mas, não acredite só na minha palavra…
VEJA QUEM JÁ TEVE SUA VIDA TRANSFORMADA POR ESSE MÉTODO:
CONCLUSÃO
Com o Happiness Fit os meus alunos...
- Estão levando uma vida mais LEVE E FELIZ
- Não estão deixando os PROBLEMAS DO DIA A DIA afetem tanto sua saúde mental
- Estão conseguindo administrar a ansiedade e o stress
- Estão DOMINDO MELHOR, acordando menos durante a noite e diminuir a insônia
- Estão alcançando PROSPERIDADE, SUCESSO, CONQUISTAS PROFISSIONAIS
- Passaram a ter BONS HÁBITOS e abandonar HÁBITOS RUINS
- Estão lidando melhor com as mudanças em sua vida pessoal e profissional
- Melhoraram seu DESEMPENHO NO TRABALHO
- Melhoraram a AUTOESTIMA e passaram a se cuidar mais
- TRANSFORMARAM A FELICIDADE EM UM HÁBITO
A PREVENÇÃO SEMPRE É O MELHOR REMÉDIO!
Não espere sua vida desandar para buscar ajuda.
Você pode prevenir com o Happiness Fit!
1 mês de tratamento com terapia
R$600,00
1 mês de prevenção com Happiness Fit
R$89,90
FAZENDO PARTE DO HAPPINESS FIT, VOCÊ TERÁ ACESSO AOS NOSSOS BÔNUS EXCLUSIVOS:
Grupo de estudos sobre a felicidade
Encontros mensais para conversar sobre os estudos e tendências da ciência da felicidade
Gravação da mentoria Treemestre
Mais de 4h de conteúdos práticos e teóricos que vão ajudar você a transformar hábitos e olhar para a sua vida de uma forma real e feliz.
QUANTO TEMPO VOCÊ ESTÁ DISPOSTO A INVESTIR PARA ALCANÇAR A SUA FELICIDADE?
Escolha seu plano e inscreva-se agora mesmo na academia mais completa para treinar a sua felicidade todos os dias.
PLANO MENSAL
R$ 149 ,90
- Encontros ao vivo, 2x por semana
- 1 encontro de segurança e tira-dúvidas por mês
- Grupo de Whatsapp
- Exercícios gravados para executar quando e onde quiser
- Atividades diárias
PLANO ANUAL
12x de
R$ 89,90
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GARANTIA INCONDICIONAL DE 7 DIAS
Ao fazer sua inscrição para o Happiness Fit, você tem 7 dias para conhecer o método e, caso entenda que não é para você, devolvemos 100% do investimento, basta solicitar o reembolso dentro do prazo.
MAS, NÃO ESPERE RESULTADOS MILAGROSOS!
PARA ALCANÇAR A VERDADEIRA FELICIDADE É PRECISO SE DEDICAR E SE APAIXONAR PELO PROCESSO.
VOCÊ ESTÁ DISPOSTO?
FIRME UM COMPROMISSO CONSIGO MESMO, ASSINANDO ESTE CONTRATO:
Um verdadeiro compromisso é a única forma de…
PROVAR PARA MIM MESMO QUE SOU CAPAZ!
Uma das coisas mais presentes na vida de pessoas como nós, é a descrença.
Familiares que zombam dos nossos sonhos, cônjuges que não nos apoiam, amigos que não acreditam no nosso potencial…
Infelizmente, muitas vezes a caminhada é solitária. E a melhor coisa que podemos fazer diante desse desafio todo é vencer.
É mostrar para você e para todos que nós conseguimos, sim, dar certo!
Que somos capazes e que não entramos para brincadeira. E que, com ou sem apoio, chegaremos no topo e de lá veremos cada um que duvidou dos nossos sonhos, nos aplaudindo.
E a sua chance de mostrar isso está aqui, porque não há forma melhor de ser reconhecido do que se tornar um VENCEDOR!
A DECISÃO É SUA!
VOCÊ ESTÁ PRONTO PARA VIVER O EXTRAORDINÁRIO?
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PERGUNTAS FREQUENTES
Quando você realizar uma compra, receberá um e-mail logo após a validação do pagamento, com os dados de acesso de login e senha para a área reservada. Você não receberá nenhum material físico nesse curso. Você poderá baixar o material escrito na própria plataforma do curso.
Os encontros são muito simples, 2x por semana nos encontramos no zoom para praticar treinos que vão treinar a sua mente para viver uma vida cada dia mais feliz.
Não, são exercícios físicos, cientificamente inspirados, que vão te ajudar a estimular o seu cérebro.
O Happiness Fit é um plano de assinatura mensal ou anual.
O investimento do plano mensal é de R$149,90 à vista. Já o plano anual pode ser pago em até 12x de R$89,90.
Ambos os planos são renovados automaticamente.
O conteúdo estará disponível durante todo o período que sua assinatura for vigente, a depender do plano escolhido, durante 24 horas por dia, 7 dias por semana.
Se não quiser continuar, você pode cancelar a renovação da sua associação por meio do link https://purchase.hotmart.com/
Siga as instruções para cancelar e sua assinatura não será renovada.
Não há reembolso para períodos de assinatura parcialmente não utilizados.