Em tempos passados, o conceito de bem-estar era muitas vezes subestimado. Apenas após décadas de pesquisas e estudos científicos é que começamos a entender que priorizar o bem-estar não só beneficia a saúde mental e física, mas também melhora significativamente a produtividade e a resiliência no trabalho.
A Revolução Industrial e a Evolução do Bem-Estar
Durante a Revolução Industrial, qualquer momento que não fosse dedicado ao trabalho era visto como improdutivo. No entanto, com o avanço da ciência, descobrimos a importância de seis comportamentos fundamentais para o nosso bem-estar:
- Sono: essencial para a recuperação e foco.
- Alimentação: fornece a energia necessária para o dia.
- Movimento: mantém o corpo ativo e saudável.
- Gerenciamento do estresse: ajuda a manter a clareza mental.
- Foco: essencial para a produtividade.
- Conexão: relações sociais são cruciais para o bem-estar mental.
Mitos e Desafios em Torno do Bem-Estar
A visão do bem-estar, que estava começando a se consolidar, enfrentou desafios com o advento da pandemia e outras mudanças socioculturais. Algumas empresas começaram a associar erradamente o bem-estar a proteger excessivamente os funcionários, evitando qualquer forma de desconforto ou desafio.
Feedback x Feedforward
Uma manifestação dessa mentalidade foi a proposta de substituição do termo “feedback” por “feedforward”. Enquanto o feedback é visto por alguns como potencialmente prejudicial, o feedforward é promovido como uma forma mais construtiva de comunicar melhorias. No entanto, o feedback honesto e construtivo sempre foi uma ferramenta essencial para o crescimento e desenvolvimento pessoal e profissional. Na verdade, feedback autêntico é uma forma de feedforward, pois nos orienta sobre como avançar.
Bem-Estar: Empoderamento, Não Proteção
O bem-estar verdadeiro não é sobre isentar desafios, mas sim fornecer ferramentas para enfrentá-los. É sobre:
- Empoderar funcionários a enfrentar obstáculos.
- Construir resiliência para lidar com os desafios.
- Criar um ambiente de trabalho que acredite na capacidade de seus funcionários.
Dados Alarmantes
Segundo um relatório recente do Future Forum da Slack, 42% dos funcionários se sentem exaustos. Um número recorde desde que o fórum começou a monitorar a exaustão em 2021. Isso reforça a necessidade de entender e implementar corretamente o bem-estar no local de trabalho.
Em tempos desafiadores, é fundamental redefinir e reforçar a verdadeira essência do bem-estar. Não devemos comprometer o progresso que já fizemos.
Uma cultura de bem-estar e resiliência não se trata de eliminar desafios, mas sim de equipar os funcionários para superá-los com eficácia. Ao fazer isso, não apenas aprimoramos a saúde e o bem-estar dos funcionários, mas também maximizamos a produtividade e a eficiência no ambiente de trabalho.
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