Como a ciência da felicidade pode melhorar sua vida
A ciência da felicidade é uma área de estudo que tem se concentrado em entender… Read More »Como a ciência da felicidade pode melhorar sua vida
Happiness | Well-being
Insonia e egoísmo: a falta de sono nos torna menos generosos
* Essa é uma tradução do artigo publicado pela Berkeley News. Clique aqui para ir… Read More »Insonia e egoísmo: a falta de sono nos torna menos generosos
Como podemos ser felizes
Todos, ao que parece – de monges budistas a psicólogos positivos, de Charles Schulz aos… Read More »Como podemos ser felizes
O que faz você procrastinar (o que nem sempre é uma coisa ruim)
Os vieses cognitivos do nosso cérebro nos permitem adiar tarefas importantes, mesmo que isso nos… Read More »O que faz você procrastinar (o que nem sempre é uma coisa ruim)
COMO ELIMINAR UM HÁBITO RUIM
Todos nós temos hábitos dos quais gostaríamos de nos livrar e todas as noites nos… Read More »COMO ELIMINAR UM HÁBITO RUIM
Como lidar com o estresse das festas de final de ano
“Esta é a estação para ser alegre” – mas não é sempre mais fácil falar… Read More »Como lidar com o estresse das festas de final de ano
Como ter conversas dificeis no trabalho
Conversas difíceis – seja dizendo a um cliente que o projeto está atrasado ou presidindo… Read More »Como ter conversas dificeis no trabalho
Como parar de procrastinar
Você já chegou no prazo limite de uma tarefa sem conseguir concluí-la e ficou se… Read More »Como parar de procrastinar
Como garantir que você continue crescendo e aprendendo
Pequenas experiências no dia a dia podem nos ajudar a alcançar nossos objetivos e melhorar… Read More »Como garantir que você continue crescendo e aprendendo
Mindfulness tem efeitos semelhantes ao uso de remédios para o controle de ansiedade.
Pesquisadores dos Estados Unidos realizaram o primeiro ensaio clínico randomizado do tipo, que comparou o… Read More »Mindfulness tem efeitos semelhantes ao uso de remédios para o controle de ansiedade.